Porady
W tym miejscu już niebawem znajdą się informację, które ułatwią dokonanie wyboru produktu najlepiej spełniającego Państwa oczekiwania.
Sprzęt fitness i rehabilitacyjny:
- bieżnie mechaniczne i bieżnie elektryczne;
- trenażery eliptyczne i orbitreki;
- steppery;
- rowery treningowe i ergometry;?
- wioślarze;
Sprzęt do siłowni:
- atlasy do ćwiczeń i siłownie;
- ławki i ławeczki do ćwiczeń;
- hantle i sztangielki;
Akcesoria do aerobiku:
- platformy do stepowania
- hantelki plastikowe;
- obciążniki treningowe;
- maty do ćwiczeń
Pod względem przydatności urządzeń treningowych przy ewentualnie istniejących ograniczeniach zdrowotnych należy w każdym przypadku skonsultować się z lekarzem.
| Cele treningowe / Produkt |  |
Ergometr rowerowy / Rower stacjonarny |
|
Rower Spinningowy | |
Crosstrainer / Orbitrek / Trenażer eliptyczny |
|
Bieżnia treningowa |
| Ogólny trening (Cardio-Fitnes) |
|
|
|
|
||||
| Spalanie tłuszczu / redukcja wagi |
|
|
|
|
||||
| Ukierunkowany trening układu krążenia |
|
|
|
|
||||
| Terapeutyczny trening układu krążenia |
|
 |
|
|
||||
| Wytrzymałość siłowa | |
|
|
|
||||
| Rozbudowa mięśni | |
|
|
|
||||
| Trening stref problematycznych | |
|
|
|
||||
| Trening całego ciała | |
|
|
|
||||
| Stabilizacja postawy | |
|
|
|
||||
| Poprawa koordynacji ruchów | |
|
|
|
||||
| Głównie aktywizowane grupy mięśni |  |
|
 |
 |
= nadaje się szczególnie, = nadaje się częściowo, = nie nadaje się
Pod względem przydatności urządzeń treningowych przy ewentualnie istniejących ograniczeniach zdrowotnych należy w każdym przypadku skonsultować się z lekarzem.
| Cele treningowe / Produkt | |
Urządzenia do treningu brzucha / pleców |
|
Ławka do wyciskania | |
Siłownia | |
Atlas / Siłownia wielofunkcyjna |
| Ogólny trening (Cardio-Fitnes) | |
|
|
|
||||
| Spalanie tłuszczu / redukcja wagi | |
|
|
|
||||
| Ukierunkowany trening układu krążenia | |
|
|
|
||||
| Terapeutyczny trening układu krążenia | |
|
|
|
||||
| Wytrzymałość siłowa | |
|
|
|
||||
| Rozbudowa mięśni |
|
|
|
|
||||
| Trening stref problematycznych |
|
|
|
|
||||
| Trening całego ciała | |
|
|
|
||||
| Stabilizacja postawy |
|
|
|
|
||||
| Poprawa koordynacji ruchów | |
|
|
|
||||
| Głównie aktywizowane grupy mięśni |  |
 |
 |
 |
= nadaje się szczególnie, = nadaje się częściowo, = nie nadaje się
Pod względem przydatności urządzeń treningowych przy ewentualnie istniejących ograniczeniach zdrowotnych należy w każdym przypadku skonsultować się z lekarzem.
